ウォーキングウィズクラシックは、1トラックが45分になっていますので、1トラックをはじめから終わりまで聴くまでウォーキングを行ないます。
ウォーキングウィズクラシックを1トラックこなすことで、ご飯1杯分のカロリーが消費できるようになっています。
またクラッシックは、「ゆっくり」と「ふつう」と「はやい」の3段階に分かれていますので、テンポ別のウォーキングで、効率よくダイエットに効果的なウォーキングが可能となっています。
2008年07月06日
ウォーキングウィズクラシックのダイエットシステム
posted by ウォーキングウィズクラシック at 23:43| ウォーキングウィズクラシックのお役立ち
